Die 8 Top Schlankmacher

1. Karotten schützen die Zellen mit Betacarotin
2. Quark enthält viel Carnitin (das, was häufig in Fitnessstudios in Fläschchen angeboten wird), welches Fett aus dem Blut zur Verbrennung in die Zellen transportiert
3. Avocados helfen beim Abnehmen, da sie den Insulinspiegel sinken können - sollte man aber nur in Maßen verzehren, da sie einen sehr hohen Fettanteil haben
4. Putenfleisch regt die Fettverbrennung durch die Unterstützung einer körpereigenen Aminosäure an und ist zudem kalorienarm
5. Kartoffeln sorgen für ein straffes Bindegewebe
6. Erdbeeren regen durch Mangan den Soffwechsel an und entwässern
7. Kiwis entwässern durch Kalium
8. Naturreis regt die Verdauung an 

Elle

Fotos via health.com, maroons-kochbuch.de, kraege.de, xn-mnchner-dampferhimmel-8hc.de, lavera.de, lexikon.huettenhilfe.de